加圧トレーニング

2023-01-19 18:28

年末年始で暴飲暴食してませんか？
もしくは少しでも体重が増えてしまった方々

加圧トレーニングを試してみてはいかがでしょうか？
　

加圧トレーニングとは腕の付け根や足の付け根に専用のバンドを巻き、血液循環量を抑えた状態で行うトレーニングです。
画像のように5個のメリットがあり、体を引き締めたいだけでなくお肌にも効果があります。

また、短時間で高い強度を行えるというメリットがあるので隙間時間に行うことも可能です！

@icho_kaido_seikotsuin

LINE：@ichokaido

いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F

042-698-3042

午前9:00〜午後21:00

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