季節の変わり目は『ギックリ腰』に注意！

2023-03-28 13:49

お花見🌸シーズンですね✨
今年は雨が降ってしまいなかなか思うようにお花見ができませんね💦
先日雨が上がった隙にささっと夜桜を見てきました✨

今年は屋台も出て賑わっていて、コロナ前の日々を思い出しました💭
天候の影響もあり、まだまだ肌寒い日が続いていますね。

寒暖差が強い時期は身体に負担が大きく、血流量の変化によって『ぎっくり腰』が多く見られる時期でもあります。
また、自律神経も乱れやすいので身体の不調も出やすい時期です。

油断せず洋服を調整したり、湯船に浸かって温めるようにしましょう。
寝る前に少しストレッチをしてあげるのもおすすめです✨

もしギックリ腰になってしまったり、お体が辛い場合は当院でメンテナンスしましょう！

@icho_kaido_seikotsuin

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いちょう街道整骨院

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