たんぱく質

2023-05-04 12:27

『たんぱく質の摂取上限』

体重 × 4.4g まで(1日量)

プロテイン規定量 : 1日20g(60cc)×2回

→飲めない方

長期のたんぱく質不足があります。

1日5g(15cc)×3回からスタート！！

☆たんぱく質不足は薬の効きも圧倒的に悪くなります

→薬には代謝酵素阻害作用があります。

代謝酵素であるたんぱく質が不足すれば代謝が悪くなり、薬の効果が出づらくなるので、多量の服薬になってしまいます。

つまり、副作用が強く出るようになってしまいます。

逆にたんぱく質が十分量あれば、代謝がよくなり、少量の薬で効果がでるといえます。

副作用は軽減できるということです。

　

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