内側側副靱帯

2024-06-26 14:27

こんにちは、いちょう街道整骨院です。

今日は内側側副靱帯損傷についてお話しします。

内側側副靱帯は関節の内側にあり、脛骨と大腿骨を繋げています。大腿骨内上顆から脛骨内側部にかけて走行しています。

膝の内側からの外向きのストレスを抑制することで膝の安定性を維持する働きがあります。

発生原因は接触型と非接触型があります。

接触型ではラグビーや柔道などで外力を受け受傷するもので、非接触型はバスケットボール、ハンドボールなど、減速多く膝に外旋力が働く運動で多く発生します。

症状は膝の内側側面に痛みを感じます、膝を動かすことによりさらに痛みが増すこともあります、特に外反することで激痛になることがあります。また膝の不安定感や膝の可動域制限を起こすこともあります。膝の不安定感では膝が崩れたりすることもあります。

前十字靭帯、後十字靱帯損傷や、内側半月板損傷を合併することもあります。

内側側副靭帯損傷の予防として大腿四頭筋などの足の筋肉を鍛えることや練習やトレーニング後にストレッチを行うことが大切です

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