夜間頻尿

2024-07-19 14:35

こんにちは！
いちょう街道整骨院です！

今回は「夜間頻尿」についてお話します。

夜間頻尿は、夜間に何度もトイレに起きる症状で、多くの方が悩んでいます。これにより、睡眠の質が低下し、日中の疲労感や集中力の低下を引き起こします。
原因は多岐にわたりますが、加齢による膀胱の容量減少や抗利尿ホルモンの分泌低下、過活動膀胱、糖尿病や心不全などの病気が考えられます。また、過剰な水分摂取やアルコール、カフェインの摂取も夜間頻尿を引き起こすことがあります。
対策として、夕方以降の水分摂取を控えることが効果的です。また、膀胱トレーニングや骨盤底筋体操を行うことで、膀胱の機能を改善することもできます。整骨院では、鍼灸や整体を通じて、自律神経の調整を行い、ホルモンの分泌を抑えたり、膀胱の緊張を取ることで症状の改善を図ります。
夜間頻尿でお困りの方は、ぜひ当院にご相談ください！

@icho_kaido_seikotsuin

いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F

042-698-3042

午前9:00〜午後21:00

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