台風22号　関東台風　体調不良

2025-10-09 10:13

🌪️台風の時期に増える体調不良について🌧️

台風が近づくと「頭痛」「肩こり」「体のだるさ」「眠気」など、

体の不調を感じやすくなります。

これは気圧の変化により、自律神経のバランスが乱れるためです。

気圧が下がると副交感神経が優位になり、

血管が拡張して頭痛やむくみ、倦怠感が出やすくなります。

💡体調を整えるポイント

・ぬるめのお風呂で体を温め、リラックスする

・深呼吸を意識して自律神経を整える

・冷たい飲み物を控え、体を冷やさない

台風や天気の変化で体がつらいときは、

無理をせず、早めのケアを心がけましょう。

当院でも気圧変化による不調のご相談を多くいただいております。

お気軽にご相談ください。

@icho_kaido_seikotsuin

#いちょう街道整骨院

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東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F

042-698-3042

午前9:00〜午後21:00

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