🍁 11月は乾燥注意！肌トラブルが増える季節

2025-11-06 12:48

気温が下がり、湿度も一気に低下する11月。
肌の水分が奪われやすく、乾燥やかゆみ、くすみなどのトラブルが起こりやすくなります。
さらに冷えや血行不良も加わり、ターンオーバー（肌の生まれ変わり）が乱れやすい時期です。

💡 乾燥を防ぐポイント
• 洗顔しすぎず、優しく保湿を重ねる
• 睡眠・食事で内側からうるおいをサポート
• 冷え対策で血流を良くする

🌿 鍼灸での乾燥ケア
鍼灸は血行を促し、肌の代謝を整えることで“内側からのうるおい”をサポートします。
美容鍼で肌のハリ・ツヤを引き出し、乾燥による小じわやくすみ対策にも◎

@icho_kaido_seikotsuin

いちょう街道整骨院

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