💉 インフルエンザ、今の時期は要注意！

2025-11-09 18:06

11月頃から流行が始まるインフルエンザ。

原因となるのは「インフルエンザウイルス」という感染力の非常に強いウイルスです。

空気が乾燥すると、ウイルスが空中に長く漂いやすくなり、くしゃみや咳の飛沫、接触を通して感染が広がります。

潜伏期間は1〜3日ほどで、突然の高熱・関節痛・全身のだるさなどが現れるのが特徴です。

💡 予防のポイント

手洗い・うがい・マスクでウイルスを防ぐ 室内を加湿し、乾燥を防ぐ（湿度40〜60％が理想） 睡眠・栄養・体の温かさを意識して免疫力を保つ

🌿 鍼灸での体調ケア

鍼灸は自律神経や免疫系のバランスを整え、

“ウイルスに負けにくい体”をつくるサポートに。

冷えや疲れを取り除くことで、風邪や感染症の予防にもつながります。

@icho_kaido_seikotsuin

#いちょう街道整骨院

https://page.line.me/ichokaido

https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000616033/

東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F

042-698-3042

午前9:00〜午後21:00

#インフルエンザ予防 #免疫力アップ #ウイルス対策 #自律神経ケア #冷え対策 #血行促進 #鍼灸ケア #八王子鍼灸 #風邪予防 #疲労回復 #体質改善 #冬の体調管理 #八王子整体 #美容鍼 #いちょう街道整骨院 #八王子美容鍼