☀️ 夏日、体調崩していませんか？

2026-04-19 14:50

急に気温が上がる「夏日」
体がついていかず、不調が出やすい時期です。

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なぜ不調が出る？

・急な気温上昇
・朝晩との気温差
・冷房との温度差

により、自律神経が乱れやすくなります。

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その結果…

✔ 体温調整がうまくできない
✔ 血流が不安定になる
✔ 疲れが抜けにくい

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こんな症状ありませんか？

😵 だるさ
💭 頭痛
🌀 めまい
😮‍💨 食欲低下

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対策のポイント

💧 こまめな水分補給
→ 脱水予防

🛁 湯船につかる
→ 自律神経を整える

🧥 冷房対策（羽織りもの）
→ 冷えすぎ防止

🍽 バランスの良い食事
→ 体力維持

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鍼治療でできること 🪡

鍼治療は
自律神経を整え、血流を促すことで

✔ だるさの軽減
✔ 体調の安定

をサポートします。

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急な暑さこそ
「整えるケア」が大切です🌿

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📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

⭐ Google口コミ ★5.0（179件）

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