坐骨神経痛

2026-04-20 17:40

お尻〜脚にかけてビリビリする痛みやしびれ…
それ、坐骨神経痛かもしれません。

✔ 長時間座っている
✔ 腰やお尻が張りやすい
✔ 足までしびれる

こんな症状がある方は要注意⚠️

原因は
・筋肉の硬さ
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・骨盤のゆがみ
などが重なって起こることが多いです。

そのままにしていると
痛みが強くなったり、歩くのがつらくなることも…。

大切なのは早めのケア✨
ストレッチや体のバランスを整えることで
症状はしっかり改善できます！

気になる方はお気軽にご相談ください😊