🌿産後の不調、我慢していませんか？

2026-05-14 13:37

出産後は、体も心も大きく変化する時期。

育児による負担も重なり
さまざまな不調が出やすくなります。

✨ こんなお悩みありませんか？
😣 腰痛・肩こり
💭 骨盤まわりの違和感
😵 疲れが抜けない
😴 睡眠不足
🌀 気分の落ち込み
❄️ むくみ・冷え

🌱 なぜ起こる？
出産後は

✔ 骨盤のバランス変化
✔ ホルモンバランスの変化
✔ 抱っこや授乳による負担
✔ 睡眠不足やストレス

により、体へ大きな負担がかかります。

🛁 対策のポイント

💤 しっかり休める時間をつくる
→ 回復力を高める

🧣 体を冷やさない
→ 血流改善

🧘‍♀️ 軽いストレッチ
→ 筋肉の緊張緩和

🌿 無理をしすぎない
→ 心身の負担軽減

🪡 鍼治療でできること
鍼治療は

✔ 血流改善
✔ 筋肉の緊張緩和
✔ 自律神経の調整

を行い、産後の不調改善をサポートします。

🌸 ポイント
産後の不調は
「頑張り不足」ではありません。

早めのケアがとても大切です🌿

📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

⭐ Google口コミ ★5.0（179件）

#産後ケア
#骨盤ケア
#産後骨盤矯正
#肩こり
#腰痛
#自律神経
#育児疲れ
#八王子
#西八王子
#いちょう街道整骨院