紫外線

2026-05-25 10:26

紫外線、油断していませんか？

紫外線は夏だけではなく、
春〜秋にかけても強く降り注いでいます。

知らないうちに
肌や体へ負担がかかっていることもあります。

紫外線で起こりやすい不調
・日焼け
・肌荒れ
・乾燥
・シミ、くすみ
・疲労感

なぜ起こる？
紫外線を浴び続けることで

・肌のバリア機能低下
・乾燥
・活性酸素の増加
・自律神経への負担

が起こり、肌や体の不調につながります。

こんな方は要注意
・外にいる時間が長い
・日焼けしやすい
・肌の乾燥が気になる
・最近疲れが抜けにくい

対策のポイント

日焼け止めを使う
→ 肌ダメージ予防

帽子や日傘を活用
→ 直射日光対策

こまめな水分補給
→ 肌や体の乾燥予防

しっかり睡眠をとる
→ 肌の回復サポート

美容鍼でできること
美容鍼は

・血流改善
・肌代謝サポート
・筋肉の緊張緩和

を行い、紫外線による肌ダメージケアにつながります。

ポイント
紫外線対策は
「焼かない」だけではなく、
肌を回復させるケアも大切です。

📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

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