🌎 2026年はエルニーニョ現象に注意

2026-06-28 16:18

気象庁は2026年、エルニーニョ現象が続く可能性が高いと発表しています。

エルニーニョ現象が発生すると、気温や降水量が平年と異なり、天候が不安定になりやすくなります。

こんな症状はありませんか？

・頭痛
・だるさ
・めまい
・肩こり
・疲れが抜けない
・睡眠の質の低下

なぜ起こる？

エルニーニョ現象による

・気温の変化
・気圧の変動
・湿度の変化

が続くことで、自律神経に負担がかかり、体調を崩しやすくなります。

対策のポイント

・十分な睡眠をとる → 自律神経を整える
・こまめに水分補給をする → 熱中症予防にもつながる
・軽い運動やストレッチを行う → 血流改善
・湯船につかる → 心身をリラックスさせる

鍼治療でできること

鍼治療は

・自律神経の調整
・血流改善
・筋肉の緊張緩和
・疲労回復のサポート

を行い、気候変化による不調改善をサポートします。

ポイント

気候の変化による「なんとなく不調」は、体からのサインかもしれません。

不調を我慢せず、早めのケアを心がけましょう。

📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

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