⛈️ ゲリラ豪雨による体調不良に注意

2026-07-16 17:26

突然の激しい雨や雷を伴うゲリラ豪雨。

急な天候の変化は、体にも大きな負担をかけることがあります。

こんな症状はありませんか？

・頭痛
・めまい
・だるさ
・肩こり、首こり
・眠気
・疲労感

なぜ起こる？

ゲリラ豪雨の前後は

・気圧の急激な変化
・湿度の上昇
・気温の変化

が重なり、自律神経が乱れやすくなります。

こんな方は要注意

・天気が悪い日に頭痛が出やすい
・気圧の変化に敏感
・肩こりや首こりがある
・疲れが抜けにくい

対策のポイント

・こまめに水分補給をする
→ 脱水を防ぐ

・湯船につかる
→ 自律神経を整える

・十分な睡眠をとる
→ 疲労回復を促す

・軽いストレッチを行う
→ 血流改善

鍼治療でできること

鍼治療は

・自律神経の調整
・血流改善
・筋肉の緊張緩和
・頭痛や肩こりのケア

を行い、天候の変化による不調改善をサポートします。

ポイント

ゲリラ豪雨による不調は、気のせいではありません。

体からのサインを見逃さず、早めのケアで元気に過ごしましょう。

📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

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