2026年のインフルエンザ、今年は早めの対策を

2026-09-08 17:25

今年のインフルエンザは、例年より早い時期から流行が始まっています。

東京都では2026年8月27日にインフルエンザの流行開始が発表されました。例年の流行シーズンは12月〜3月が中心ですが、近年は流行時期が前倒しになる傾向もあります。

こんな症状に注意

・突然の発熱
・頭痛
・関節痛、筋肉痛
・強いだるさ
・咳、のどの痛み
・鼻水

インフルエンザは普通の風邪と比べて、急に症状が強く出ることが特徴です。

・外出後は手洗いをする
・室内を適度な湿度に保つ
・こまめに換気する
・十分な睡眠をとる
・バランスの良い食事を心がける
・必要に応じてワクチン接種を検討する

厚生労働省も、手洗い、換気、休養、バランスの良い栄養などを予防対策として挙げています。ワクチンには発症や重症化を抑える効果が期待されています。

鍼灸はインフルエンザそのものを治療するものではありませんが、

・疲労や肩こりのケア
・睡眠の質を整えるサポート
・自律神経の調整をサポート
・体調管理

など、日頃のコンディション維持をサポートできます。

発熱や強い倦怠感など、感染症が疑われる場合は無理に施術を受けず、まず医療機関への相談をおすすめします。

今年は例年より早い流行に注意して、早めの感染対策を心がけましょう。

📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅徒歩1分

⭐ Google口コミ ★5.0（179件）

#インフルエンザ
#インフルエンザ対策
#感染症対策
#予防接種
#手洗い
#免疫力
#睡眠
#鍼灸
#八王子
#西八王子
#いちょう街道整骨院