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ネイルオイルについて💅
こんにちは！いちょう街道整骨院です。
本日はネイルオイルについてお話しします。
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『皆さんは普段からネイルオイルを活用できていますか？』
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ネイルオイルとは、爪の生え際や爪自体を乾燥から守るために、保湿をするオイルのことをいいます。キューティクルオイルとも呼ばれ、自爪やその周辺の皮膚を健康的に整える働きがあるといわれています。
コロナ禍でアルコール消毒を頻繁に行うようになったため、手荒れが気になるという方も多いかと思います。ネイルオイルを活用すれば、ささくれや爪周辺のかさつきを抑えることができます。
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ネイルオイルには、保湿効果・ネイルのもちを長くする効果・リラックス効果が期待できます。
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@icho_kaido_seikotsuin
#いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
#加圧トレーニング#脱毛 #マッサージ #妊活 #西八王子 #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #小顔 #カッピング#肩こり #腰痛 #ヘッドマッサージ #マタニティ#子連れ#ストレッチ #ドライヘッドスパ #フットケア #交通事故 #ネイル#ネイルオイル #nail #nailoil #美容
スマホ首になっていませんか？
こんにちは、いちょう街道整骨院です。
本日はスマホ首についてお話しします。
不良姿勢でのパソコンやスマホ操作が原因でスマホ首になってしまいます。
『首の骨の後ろの出っ張ってる部分押すと痛くないですか？』痛いと思った方はスマホ首の始まりのサインです。
パソコンやスマホ操作をする時の姿勢改善を意識したり、ストレッチを取り入れる事が有効です！
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顔面砂漠化していませんか？
最近、お顔の乾燥が気になるという方が増えています。
美容鍼のあとは肌の表面に微細な傷がついている状態となっています。
そのため、直後に保湿ケアをすることでより効果的に保湿剤の浸透を促すことができます
ご希望の方はオプションで保湿ケアをプラスすることができるのでお気軽にお声掛けくださいね。
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あっという間に季節は年の瀬へと移り行きそうな今日この頃ですが、皆さまご体調はいかがですか？
空気が乾燥し風邪が流行っているのでしっかり保湿していきましょう！
そして乾燥といえばお肌にも影響が大きく最近
★肌が乾燥する
★肌荒れが酷くて
★小じわが気になって
という方が増えています。忘年会やクリスマス等、お出かけの機会が増えるこの時期に、コンディションを整えたい方は是非美容鍼を！私たちにお任せ下さい！
オススメは何といっても「100本美容鍼」ですね。
年末にかけては美容業界は繁忙期となりますので、ご予約はお早めにお願い致します！
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入社のご挨拶（宇佐美）
こんにちは♪いちょう街道整骨院です。
本日より入社しました。宇佐美と申します。
皆さんを笑顔でお出迎えします☺️
よろしくお願い致します🙇
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西八王子 バイト
受付事務アルバイト
募集
勤務地は西八王子になります
週1～OK
時給1163円〜（昇給有り）
土日勤務歓迎です ⑨
9:30〜相談 3時間〜相談
ご応募お待ちしております
（応募方法、DM、電話、LINE、メール）
気象病でお困りの方へ
天気の崩れにより身体の不調を感じる人がとても増えています。気圧の変化を、耳の奥にある内耳が察知し、脳の中枢にある自律神経に伝わります。とくに気圧の変化が影響すると言われているのが交感神経(身体を興奮させる神経)です。この内耳のセンサーが過剰に反応することで、頭痛、めまい、肩こり、吐き気などの症状に繋がります。
そのため、自律神経を整えることや、全身(特に耳周辺)の血液の循環を良くすることで症状の改善が期待できます！
セルフケアに耳のマッサージ、是非やってみて下さい！
症状がお辛い方は無理せずに、当院にご相談下さいね。
＊全身整体
＊鍼灸治療
＊美容鍼
＊ドライヘッドスパ
など、それぞれのコースの中で、気象病が改善するよう治療させて頂きます！
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骨粗鬆症
こんにちは、いちょう街道整骨院です。
今日10月20日は世界骨粗鬆症デーのようです。「骨粗鬆症の予防」についてお話しします。
骨粗鬆症とは骨密度が低下し、骨がもろくなる状態のことで、骨折など起こりやすくなります。老化が原因でなることや女性では閉経によるものなどがあります。
骨粗鬆症を予防するためには、まずビタミンDを体内で合成するために必要な日光浴や骨に刺激が加わるウォーキングなどを行う事が大切です。
食事では、炭水化物、タンパク質ビタミンなどバランスの良い食事を基本とし骨の主な構成成分であるカルシウムを意識して摂取する事が大切です。
牛乳、チーズ、などの乳製品や小魚、豆腐や納豆などの大豆製品などにカルシウムが多く含まれます。
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＃カルシウム＃世界骨粗鬆症デー
ウォーターバッグトレーニング
こんにちは、いちょう街道整骨院です。
今日は「ウォーターバッグ」についてお話しします。
ウォーターバッグとは、水の入った円筒形のバックをおもりにトレーニングを行います。
バックの中で水は動くので、スクワットなどを行う際不安定になるので体幹も鍛える事ができます。
体幹が弱くなると体力が衰え、疲れやすくなったり、猫背で曲がった姿勢になるなどの影響があります。体幹は意識しにくく鍛えにくいため、ウォーターバッグトレーニングをする事で効率的に鍛える事ができます。
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アクセス情報
いちょう街道整骨院
西八王子駅北口徒歩1分
東京都八王子市千人町2-3-7
西八ビル３号館1階
近くにコインパーキング有り、
■ タイムズ 八王子千人町２丁目 第２ Google MAP
領収書持参をご持参で、1時間分をお会計時に引かせていただきます。
0426-98-3042
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