髋部疼痛

本院可改善的髋关节疼痛症状

• 髋关节骨关节炎
• 髋关节歪斜
• 坐骨神经痛
• 内侧疼痛
• 外侧疼痛
• 后侧疼痛
• 活动时疼痛
• 按压时疼痛

您是否有以下髋关节疼痛的困扰？

为什么您的髋关节疼痛无法改善？

如果您只是贴膏药或接受按摩，但髋关节的疼痛依然无法改善，可能是因为未能针对根本原因进行治疗。

髋关节疼痛无法缓解的主要原因之一，是控制髋关节运动的肌肉——髂腰肌和臀中肌未能正常发挥功能，导致股骨与髋臼之间产生摩擦。

如果只是轻微的活动受限，放松肌肉即可改善。但如果是关节疼痛，即使只是走路或站立，也会感到疼痛，单纯的按摩并不能解决问题。由于肌肉紧张而无法正常收缩，进行关节运动时会感到明显的不适，与健康一侧的髋关节相比，活动范围受限。

导致此类问题的常见原因包括长期保持同一姿势、左右肌力差异过大、姿势不良及不平衡的身体使用方式。如果您的症状长期未能改善，很可能是因为这些问题给髋关节带来了过大的负担。

髋关节疼痛的症状

髋关节疼痛可能会让您整天感到不适，影响您的注意力。即使是最基本的动作，如站立、坐下或走路，都会不断地触发疼痛症状。

疼痛的位置不同，症状的表现也会有所区别。例如，前侧或外侧的髋关节疼痛可能会影响不同的动作方式。由于髋关节在支撑身体方面起着重要作用，如果疼痛持续未愈，甚至可能扩散到腰部和膝关节。

此外，由于关节的不稳定，许多患者会不自觉地将体重偏向健康的一侧，导致姿势不自然。长期维持这种状态，不仅影响日常生活，还会对工作和家务造成困扰。

髋关节疼痛的原因

髋关节疼痛与身体平衡的状况密切相关。保持身体平衡不仅需要柔软的肌肉，还需要适当的肌力。

从侧面观察您的姿势时，是否有以下情况？
● 背部弯曲，形成驼背
● 骨盆歪斜
● 站立时习惯性将体重偏向一侧
● 习惯性翘腿
● 走路时拖着脚（脚步摩擦地面）
如果您符合以上情况之一，说明您的身体平衡已被破坏，导致髋关节承受过多的负担。