雨の日や天気が崩れる前に

「なんとなく体が重い…」
そんなことありませんか？

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気圧変動で起こる不調

💭 頭痛
🌀 めまい
😣 だるさ
😴 眠気

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なぜ起こる？

気圧が下がると

✔ 体にかかる圧が変化
✔ 血管が拡張しやすくなる
✔ 自律神経が乱れる

その結果
不調が出やすくなります。

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こんな方は要注意

⚠️ 天気で体調が変わる
⚠️ 頭痛が出やすい
⚠️ 疲れが抜けにくい

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対策のポイント

🛁 湯船につかる
→ 自律神経を整える

🧘‍♀️ 軽いストレッチ
→ 血流改善

🎧 リラックスする時間
→ ストレス軽減

👂 耳まわりを温める
→ 内耳へのアプローチ

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鍼治療でできること 🪡

鍼治療は
自律神経を整え、血流を促すことで

✔ 頭痛・めまいの軽減
✔ 体調の安定

をサポートします。

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ポイント

気圧の影響は
“体質”と思われがちですが

ケアで変えていくことができます🌿

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📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

⭐ Google口コミ ★5.0（179件）

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😣 つらい肩こり、そのままにしていませんか？

「いつも重い」
「マッサージしてもすぐ戻る」

そんな肩こり、根本から整えるケアが大切です。

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肩こりの原因

・長時間の同じ姿勢
・猫背や姿勢の崩れ
・血流の悪化
・ストレス

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なぜ良くならない？

表面だけほぐしても

✔ 筋肉の深い緊張
✔ 血流の滞り
✔ 自律神経の乱れ

が残っていると
すぐに元に戻りやすくなります。

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鍼治療でできること 🪡

鍼は深部の筋肉に直接アプローチし

✔ 固まった筋肉をゆるめる
✔ 血流を改善する
✔ 自律神経を整える

ことで、肩こりの根本改善をサポートします。

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こんな方におすすめ

⚠️ 慢性的な肩こり
⚠️ 頭痛や目の疲れを伴う
⚠️ マッサージで改善しない

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ポイント

その場の楽さだけでなく
「戻りにくい体づくり」が大切です🌿

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📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

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「痛そう…」「怖いかも…」
そんなイメージ、ありませんか？

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鍼治療とは？

とても細い鍼を使って
体にやさしく刺激を与え

✔ 血流改善
✔ 自律神経の調整
✔ 自然治癒力のサポート

を行う施術です。

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どんな効果がある？

😣 肩こり・腰痛
😵 頭痛・めまい
😮‍💨 自律神経の乱れ
💭 胃腸の不調

幅広いお悩みに対応できます。

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痛くないの？

使う鍼はとても細く

✔ チクッとする程度
✔ ほとんど感じないことも

初めての方でも
安心して受けられます。

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こんな方におすすめ

⚠️ 慢性的な不調がある
⚠️ 薬に頼りすぎたくない
⚠️ 体質から整えたい

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ポイント

鍼は
“その場しのぎ”ではなく

体の内側から整えるケアです🌿

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📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

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結婚式という特別な日。
「一番キレイな自分で迎えたい」
そんな想いをサポートします。

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こんなお悩みに

💭 むくみが気になる
😣 フェイスラインをすっきりさせたい
⚡ くすみ・肌のトーン
🌀 緊張やストレスによる不調

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美容鍼でできること

🪡 血流促進
→ 肌のトーンアップ

🪡 筋肉へアプローチ
→ リフトアップ・むくみ改善

🪡 自律神経を整える
→ 内側からの美しさへ

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おすすめのタイミング

📅 1〜3ヶ月前からのケア
→ 肌質・状態を整える

📅 直前ケア
→ むくみ・コンディション調整

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ポイント

一度だけでなく
継続することで
より安定した仕上がりに✨

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人生で一度の大切な日を
最高のコンディションで迎えましょう🌿

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📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

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「なんとなく胃が重い」
「お腹の調子が安定しない」

それ、体からのサインかもしれません。

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よくある症状

💭 胃もたれ
🌀 お腹の張り
🚽 便秘・下痢
😵 食欲不振

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なぜ起こる？

・ストレス
・生活リズムの乱れ
・気温差や季節の変化

により、自律神経が乱れると

✔ 胃腸の動きが低下
✔ 消化機能が不安定

になり、不調が出やすくなります。

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こんな方は要注意

⚠️ 食事時間がバラバラ
⚠️ 冷たいものをよくとる
⚠️ ストレスが多い

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対策のポイント

🍽 規則正しい食事
→ 胃腸のリズムを整える

🍵 温かいものをとる
→ 内臓を冷やさない

🛁 湯船につかる
→ 自律神経を整える

😴 しっかり休む
→ 回復力アップ

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鍼治療でできること 🪡

鍼治療は
自律神経を整え、内臓の働きをサポートし

✔ 胃腸の調子改善
✔ 不調の軽減

につながります。

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ポイント

胃腸は“ストレスの影響を受けやすい”場所。

日々のケアで整えていきましょう🌿

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📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
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😣 頭痛、放置していませんか？

「いつものこと」と思っている頭痛、
実は体からのサインかもしれません。

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頭痛の主な原因

・自律神経の乱れ
・気圧や気温の変化
・首・肩の緊張
・ストレスや疲労

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こんな症状ありませんか？

⚡ ズキズキする痛み
💭 頭が重い
😵 目の奥の違和感
🌀 めまいを伴うことも

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なぜ起こる？

自律神経が乱れると

✔ 血管のコントロールが不安定
✔ 筋肉が緊張しやすくなる

これにより
頭痛が起こりやすくなります。

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対策のポイント

🛁 湯船につかる
→ 血流を整える

🧘‍♀️ 首・肩のストレッチ
→ 緊張をゆるめる

🌿 深呼吸
→ 自律神経を整える

💤 睡眠をしっかりとる
→ 回復力アップ

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鍼治療でできること 🪡

鍼治療は
血流を促し、自律神経を整えることで

✔ 頭痛の軽減
✔ 再発予防

をサポートします。

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ポイント

「我慢できるから大丈夫」ではなく
早めのケアが大切です。

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お尻〜脚にかけてビリビリする痛みやしびれ…
それ、坐骨神経痛かもしれません。

✔ 長時間座っている
✔ 腰やお尻が張りやすい
✔ 足までしびれる

こんな症状がある方は要注意⚠️

原因は
・筋肉の硬さ
・姿勢の崩れ（猫背・反り腰）
・骨盤のゆがみ
などが重なって起こることが多いです。

そのままにしていると
痛みが強くなったり、歩くのがつらくなることも…。

大切なのは早めのケア✨
ストレッチや体のバランスを整えることで
症状はしっかり改善できます！

気になる方はお気軽にご相談ください😊

急に気温が上がる「夏日」
体がついていかず、不調が出やすい時期です。

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なぜ不調が出る？

・急な気温上昇
・朝晩との気温差
・冷房との温度差

により、自律神経が乱れやすくなります。

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その結果…

✔ 体温調整がうまくできない
✔ 血流が不安定になる
✔ 疲れが抜けにくい

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こんな症状ありませんか？

😵 だるさ
💭 頭痛
🌀 めまい
😮‍💨 食欲低下

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対策のポイント

💧 こまめな水分補給
→ 脱水予防

🛁 湯船につかる
→ 自律神経を整える

🧥 冷房対策（羽織りもの）
→ 冷えすぎ防止

🍽 バランスの良い食事
→ 体力維持

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鍼治療でできること 🪡

鍼治療は
自律神経を整え、血流を促すことで

✔ だるさの軽減
✔ 体調の安定

をサポートします。

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急な暑さこそ
「整えるケア」が大切です🌿

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📍いちょう街道整骨院
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気づくと背中が丸くなっている…
それ、体の不調の原因かもしれません。

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猫背とは？

頭が前に出て
背中が丸くなった姿勢のこと。

スマホやデスクワークで
増えている姿勢です。

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猫背による影響

⚡ 肩こり・首こり
😣 頭痛
😮‍💨 呼吸が浅くなる
🌀 自律神経の乱れ

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なぜ不調につながる？

猫背になると

✔ 胸が広がりにくい
✔ 血流が悪くなる
✔ 筋肉が常に緊張

その結果
全身の不調につながります。

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改善のポイント

🪑 座る姿勢を意識
→ 骨盤を立てる

🧘‍♀️ 胸を開くストレッチ
→ 呼吸もしやすくなる

📱 スマホの位置を上げる
→ 首への負担軽減

🛁 体を温める
→ 筋肉をゆるめる

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鍼治療でできること 🪡

筋肉の緊張をゆるめ
姿勢を整えやすい状態へ導き

✔ 肩こり軽減
✔ 呼吸の改善

をサポートします。

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ポイント

猫背は“クセ”なので
日々の意識で変わります。

少しずつ整えていきましょう🌿

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📍いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F
JR西八王子駅 徒歩1分

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