🌿 気温上昇による体調不良にご注意ください

2026-02-19 14:48

ここ数日で気温が一気に上がり、

春のような暖かさになっています☀️

しかし、急な気温変化は体にとって大きな負担になります。

特にこの時期は、

朝晩と日中の寒暖差により自律神経が乱れやすくなります。

自律神経が乱れると、次のような症状が出やすくなります。

・頭痛

・首こり、肩こり

・体のだるさ

・疲れが取れない

・眠りが浅い

・花粉症の悪化 🤧

これは、体温調整や血流のコントロールが

うまくいかなくなるためです。

🌿 鍼灸治療は、自律神経のバランスを整え、

体の回復力を高めます。

・血流改善

・筋肉の緊張緩和

・睡眠の質向上 💤

・免疫バランスの安定

寒暖差による不調の予防・改善に効果的です。

季節の変わり目は、体調を崩しやすい時期です。

不調を感じる前のケアが大切です。

体調の変化を感じた際は、お早めにご相談ください。

📍 いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F

西八王子駅 徒歩すぐ

☎ 042-698-3042

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