老化防止

2023-02-16 12:38

【老化の原因】

AGEsという言葉を聞いたことがありますか？

AGEsとは『終末糖化産物』のこと。
たんぱく質と糖が加熱されてできた物質です。
強い毒性があり老化を進めてしまう原因物質と言われてます。

ではAGEsが蓄積し糖化が進むと何が起こるのか？

⚪︎心筋梗塞や脳梗塞
⚪︎シミやシワ
⚪︎骨粗鬆症
⚪︎白内障
⚪︎認知症や精神疾患

またAGEsは活性酸素を生成してしまう原因でもあります。

他にも関連内容で言えば、糖化が進むと『皮膚の弾力が下がる』というデータもあります。

糖化が進んでも良いことは何もないですね🥺

糖質、炭水化物は摂りすぎないように心がけましょう🍀

@icho_kaido_seikotsuin

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