脳の機能アップ

2023-03-30 14:05

『DHA』

脳の栄養素として非常に重要です。
脳内神経細胞の細胞膜に多く含まれます。
また、神経樹状突起の形成に大きく関与します。

サプリメントで摂取する場合は食後のほうが吸収がいいです。
また、EPAとともに複合的に摂取したほうが有効性が高くなります。
参加しやすいためビタミンEの同時接種が望ましいです。

その他期待できる効果や摂取が望ましい人
○抗炎症作用
○網膜機能の維持(視力低下予防)
○子育て中の女性(母乳にDHAが多く含まれると、乳児の脳の発達を促す効果が期待できます)

@icho_kaido_seikotsuin

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いちょう街道整骨院

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