4月のおすすめアロマ

2023-04-17 14:12

4月は環境の変化等からストレスがかかることが多く、これが強くなり長期化してくると
様々な体の不調をきたしやすくなります。
そんな季節におすすめのアロマは
【ラベンダー】です。
広く使われているポピュラーな香りですが
リラックス効果が高く、睡眠中の芳香浴では質の良い睡眠と目覚めが得られたとの報告もあります。
ストレスをやわらげ、免疫力を高める作用があり、今の季節にぴったりの香りです。
ラベンダーが少し苦手な方は
柑橘系やミント系の香りを少量ミックスすると心地よく楽しめることがあります。
是非お試し下さい😊

当院にはアロマ検定1級保持者もおりますのでお尋ね下さい😊

@icho_kaido_seikotsuin

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いちょう街道整骨院

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