夏バテにはとうもろこしがおすすめ！🌽

2023-08-01 21:00

今日は久しぶりの雨☔️でしたね！
湿度も一気に上がり、不快指数MAXですね😰

皆様夏バテはしていませんか？
食欲ないなーって方も多いんじゃないでしょうか。

色々な夏バテ・熱中症対策ありますが、
とうもろこしもオススメ食材、、！
ビタミンEによる抗酸化作用や食物繊維による腸内環境を整える効果
体をクールダウンしてくれるカリウムも含まれています。

夏バテにオススメ夏野菜
・きゅうり
・ピーマン
・かぼちゃ
・トマト
・おくら
・ズッキーニ　etc…

是非旬のとうもろこしを食べて夏バテ対策してみてくださいね☺️

@icho_kaido_seikotsuin

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