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夏バテにはとうもろこしがおすすめ!🌽
2023-08-01 21:00
今日は久しぶりの雨☔️でしたね!
湿度も一気に上がり、不快指数MAXですね😰
皆様夏バテはしていませんか?
食欲ないなーって方も多いんじゃないでしょうか。
色々な夏バテ・熱中症対策ありますが、
とうもろこしもオススメ食材、、!
ビタミンEによる抗酸化作用や食物繊維による腸内環境を整える効果
体をクールダウンしてくれるカリウムも含まれています。
夏バテにオススメ夏野菜
・きゅうり
・ピーマン
・かぼちゃ
・トマト
・おくら
・ズッキーニ etc…
是非旬のとうもろこしを食べて夏バテ対策してみてくださいね☺️
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