眼精疲労

2024-01-10 14:16

こんにちは✨
ふじもり桜花整骨院🌸

今回は「眼精疲労」のお話をいたします。
眼精疲労は眼の疲れのことを意味するのではなく、全身にも症状を起こすことを意味します。

具体的に何が原因かと言うと
・スマホ眼精疲労
・眼精疲労の大きな原因「VDT症候群」
・合わないメガネ、コンタクトレンズ、老眼などの矯正不良
・ドライアイ
・全身や心の疾患
以上のことが主な原因となっています。
眼や眼の周りに色々な筋肉が付いているので使いすぎることで眼精疲労を起こします。

眼精疲労かわかるセルフチェック
□目が重い
□目がしょぼしょぼする
□目が疲れる
□目が痛む
□目がぼやける
□目がかすむ
□目が充血する
□目がかわく
どれか3つ以上当てはまったら眼精疲労があるかもしれないのでケアをしなければなりません。
眼からくる体の症状でお困りの方もそれ以外の症状が気になる方も是非お越しください✨

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