変形性膝関節症

2024-04-14 10:02

こんにちは

いちょう街道整骨院です！

本日は変形性膝関節症についてお話しします

変形性膝関節症とは、クッションの役割を果たしている関節軟骨のすり減りにより膝関節で炎症や変形を起こすものです。加齢を主な原因とするため、40～50代での発症が多いです。全体の男女比は1:4で女性に発症しやすいです，女性に多い理由は比較的筋肉量が少なく膝軟骨への負担が大きくなる事が影響しています。

変形性膝関節症になりやすい人は

・女性では40歳以上、男性では50歳以上の人

・肥満の方

・激しい運動をしていた、している人

・膝に負担のかかる肉体労働をしている人

・リウマチ、骨壊死などの既往歴がある人

になります。

膝周りのストレッチ，太もも裏のストレッチ，脚の筋力トレーニングをする事で変形性膝関節症を予防する事ができます。

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