気温差とぎっくり腰

2024-05-06 13:45

今日はゴールデンウィーク最終日ですね㊗️
お休みの方はいかがお過ごしでしたか？？
お子様とお出かけされたり、ゆっくり休まれた方もいらっしゃるのではないでしょうか☺️

昨日まではとても晴れて気温も高かったですが、
今日は冷え込みそうですね💦
気温差はギックリ腰などの不調の原因になりやすく
当院でも何名様か見受けられます。

気温が急激に下がると、体は自然と筋肉を緊張させて体温を保とうとします。
この筋肉の緊張が、腰部に過度の負担をかけることで
ぎっくり腰を引き起こす可能性が多いです。

ぎっくり腰は普段から負担をかけて固くなってしまうと起こりやすいです。
定期的にメンテナンスをしてあげられると
起こりづらくなりやすいので
ストレッチや運動をするように心がけてみて下さい✨

また当院でもしっかりほぐして整えることもできますので
自分の身体の状態がよくわからない🧐という方は
一度ご相談くださいね。

お客様一人一人に合わせた最適の施術を致します！

いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F

042-698-3042

午前9:00〜午後21:00