西八王子　オートファジー！

2022-05-16 14:47

近年、芸能人の方にも人気のオートファジー☀️

別名「16時間ダイエット」とも呼ばれ、16時間以上の空腹時間を作ることで、オートファジーの機能を利用するダイエット法です😊

2016年には、オートファジーの研究がノーベル賞を受賞し、アンチエイジングとダイエットが両立できると人気になりました❗️

オートファジーとは細胞が自らを分解して再利用することで、古い細胞を新しく生まれ変わらせる仕組みなのです✨

食事と運動を取り入れて、健康的にダイエットを頑張りましょう🏋🏻‍♂️

@icho_kaido_seikotsuin

LINE：@ichokaido

いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3號館1F

042-698-3042

午前9:00〜午後21:00

加圧トレーニングサロン #v3ファンデーション #脱毛 #マッサージ #ヒト幹細胞 #いちょう街道整骨院 #ボトックスミスト #天然ボトックス #韓國製コスメ #西八王子 #シワシミ #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #オートファジー #中田敦彦 #16時間ダイエット #プチ断食

Instagramリンク

ホットペッパー