乾燥による不調

2026-02-03 14:06

🍃 その不調、乾燥が原因かもしれません

空気が乾燥する季節は、

肌だけでなく体の内側にも影響が出やすくなります。

😣乾燥で起こりやすい症状

・肌のカサつき、かゆみ

・喉の違和感

・咳が出やすい

・目の乾き

・鼻の粘膜トラブル

・疲れやすい

・風邪をひきやすい

🔻なぜ乾燥すると不調が出るの？

・粘膜が乾き、ウイルスが侵入しやすくなる

・肌のバリア機能が低下する

・体内の水分が不足しやすくなる

・自律神経が乱れやすくなる

💡乾燥対策のポイント

💧 こまめな水分補給

🛁 湯船に浸かって血流アップ

🌡 部屋の加湿を意識

🧴 入浴後の保湿を忘れずに

😴 睡眠をしっかり取る

🌿鍼灸・整体でできる乾燥対策サポート

・血流改善

・自律神経の調整

・免疫力サポート

・体の巡りを整える

・乾燥に負けにくい体づくり

乾燥は放置すると体調不良につながります。

早めのケアで、内側から整えていきましょう。

📍 いちょう街道整骨院

@icho_kaido_seikotsuin

東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F

042-698-3042

9:00〜21:00

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