足冷えていませんか？

2026-03-10 11:07

足が冷える人の特徴

「足先がいつも冷たい」

そんな方は、次の特徴があるかもしれません。

・運動不足

筋肉量が少ないと血流が悪くなり、体が冷えやすくなります。

・長時間の座りっぱなし

デスクワークなどで同じ姿勢が続くと、足の血流が滞りやすくなります。

・体を締めつける服装

きつい靴や靴下は血行を悪くする原因になります。

・ストレスが多い

自律神経が乱れると血管が収縮し、冷えやすくなります。

・シャワーだけの生活

湯船に浸からないと体の芯まで温まりにくくなります。

足の冷えは、

むくみやだるさ、睡眠の質の低下にもつながることがあります。

鍼灸治療は

血流を促し、自律神経を整えることで

冷えにくい体づくりをサポートします。

気になる方はお気軽にご相談ください。

📍いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F

JR西八王子駅 徒歩1分

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