今週は雨が多く身体の不調が出やすいです

2026-03-30 11:38

☔ 今週は雨が多く、体調不良に注意

雨が続くと

なんとなく体が重い、だるい…

そんな不調を感じやすくなります。

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なぜ雨の日に不調が出るのか？

・気圧の低下

・湿度の上昇

により、自律神経が乱れやすくなります。

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自律神経が乱れると

✔ 血流が悪くなる

✔ 体が重だるくなる

✔ 頭痛やめまいが出やすい

といった不調につながります。

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こんな症状ありませんか？

💭 だるさ

⚡ 頭痛

😵 めまい

🌀 むくみ

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対策のポイント

🛁 湯船につかる

→ 血流を促進

🧘‍♀️ 軽く体を動かす

→ 自律神経の切り替えを助ける

🌿 深呼吸を意識する

→ リラックス状態へ

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鍼治療は

自律神経を整え、血流を促すことで

雨の日の不調をサポートします。

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📍いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7 西八ビル3号館1F

JR西八王子駅 徒歩1分

⭐ Google口コミ ★5.0（179件）

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