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りんご
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りんご
りんごの旬は10月〜2月ごろです。
りんごは、カリウムや食物繊維が豊富な果物です。
カリウムはナトリウムの再吸収を抑制して排出するはたらきがあるため、血圧の低下が期待できます。
食物繊維は、腸内環境の改善による整腸効果が期待できる成分です。
このほか、食物繊維には血糖値上昇を抑えるはたらきわ血中コレステロールを抑える効果ご期待できます。
糖尿病予防にもつながりますので、積極的にとりいれてみても良いでしょう。
さらに、りんごに含まれるビタミンCは抗酸化作用をもち、コラーゲンの生成に欠かせない栄養素であるため、老化防止にもおすすめです。
@icho_kaido_seikotsuin
LINE：@ichokaido
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
めまい治療
こんにちは♪
いちょう街道整骨院です💐
今回は「めまい」のお話をさせていただきます。
めまいとは、前庭感覚、視覚、深部感覚の３つが中枢で統合されていて、いずれかの感覚のズレによって引き起こされる疾患です。
その中でも1番異常をきたしやすいのは前庭器です。
前庭器の血流が低下することで機能異常を引き起こします。血流の低下を起こす原因は、動脈硬化などの血行性病変や頚椎症などの機械的圧迫による首にある椎骨動脈の循環不全だと言われています。他にも頸肩部の慢性的な筋緊張・攣縮による、頸部交感神経過敏が原因になる場合もあります。
器質的病変でなければ当院での治療で改善できます。
しかし、めまいは中枢的な問題が原因のことがございますので、症状に不安がありましたら、1度病院に受診していただくことをおすすめします。病院で異常を見られず、原因不明でしたら、当院が活躍いたしますので、是非お越しください。
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整骨院で光フェイシャル💡✨
光フェイシャル💡✨
皮膚の奥の層を刺激して肌の弾力、ツヤ、を促進させる効果が期待できます！
お肌に合わせてフィルターを調整していきますので
カウンセリングにてしっかり状態確認させて頂きます。
・肌のたるみがきになる
・ニキビができやすい
・赤みがきになる
など、気になることがあればご相談ください！
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ギックリ〇〇
こんにちは♪
いちょう街道整骨院です！
急激に気温が下がると体温を下げないために毛細血管が収縮し、筋肉が硬くなってしまいます。硬くなってるのに気づかず、普段通り動いてしまうと筋膜や椎間関節を痛めてしまいます。それによってギックリ〇〇といった急性疼痛が起きてしまいます。
痛みが強すぎて整体すら受けられない方は鍼治療などをお試しするのはいかがでしょうか？鍼ならば押すことがほとんどないので押されることによる不安感がなく施術が可能です。
ギックリになってから治療するのでは遅いのでギックリ予防以外に不定愁訴の予防に是非お越し下さい。
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秋バテに鍼灸治療
季節外れの暑さもひと段落し、今週末からいよいよ季節が進み秋が深まる予想です🍂
この季節は、昼夜の寒暖差が大きくなり自律神経が乱れやすく体調不良を訴える方が多くなってきます。
また、空気も乾燥し、風邪やアレルギー症状、皮膚トラブル等、様々な不調が起こりやすい季節です。
このような【秋バテ】の症状でお困りの方に鍼灸治療が効果的ですので、是非一度、当院にご相談下さい🙂
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脳眠ドライヘッドスパ🧠💭
・スマホ、パソコンの見過ぎで目が疲れる
・8時間寝ても疲れが取れない
・睡眠が浅い
・いびき、歯軋りをしている
・首肩こりがある
こんなお悩みはありませんか？
そんな方には、首肩〜頭皮まで集中ケアできる
ドライヘッドスパがおすすめです。
そのまま寝てしまいたくなるくらい心地いい力加減で
マッサージします💆🏻♀️
日々の溜まった疲れを癒しませんか?🧠💭
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午前9:00〜午後21:00
鍼灸で不妊治療をサポートする🪡
鍼灸で不妊治療をサポートする🪡
・心身共に感じているストレスを緩和する
・妊娠力を高める
・現代医療では原因不明と言われてしまった
・精子、卵子の発育が悪い
など他にも様々なお悩みがあると思います。
不妊治療は一度で効果を感じて頂くことが難しいですが、
続けていくと必ず身体に変化が現れてきます。
是非当院の治療も受けてみて下さいね。
しっかりカウンセリングさせて頂き、お身体に合わせた治療を行います。
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ニキビ、肌荒れ治療に美容鍼
ニキビや肌質改善には美容鍼がおすすめです！
根本原因から肌質改善されるなら、鍼がおすすめ。
不定愁訴や季節の変わり目不調は鍼灸治療で改善していきましょう✨
美容にも詳しいスタッフが多数在籍しておりますので
お気軽にご質問下さい☺️
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アクセス情報
いちょう街道整骨院
西八王子駅北口徒歩1分
東京都八王子市千人町2-3-7
西八ビル３号館1階
近くにコインパーキング有り、
■ タイムズ 八王子千人町２丁目 第２ Google MAP
領収書持参をご持参で、1時間分をお会計時に引かせていただきます。
0426-98-3042
mail: info@icho-kaido.com
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