厚生労働省認定の
交通事故指定医療機関

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0426-98-3042

     

診察時間:9:00〜21:00 休診日:水曜日

JR西八王子駅から徒歩1分

タイトル

NEWS

2023年 04月

【美容効果、関節痛予防、疲労回復】

『鉄』

鉄の吸収を助けるビタミンCとたんぱく質も一緒に摂るのがポイントです。

☆鉄はコラーゲンの再生と関わっています。

コラーゲンは軟骨組織を構成する成分ですが、鉄不足だと作られる軟骨コラーゲンよ量が減るため、関節痛などが起こることにつながります。

☆鉄分足でコラーゲンの生成が悪いと、当然、肌のハリやツヤは失われ、髪の毛や爪の質も低下してきます。

さらに血管壁のおもな材料もコラーゲンであるため、不足すれば血管壁が弱くなりアザや歯茎からの出血の原因にもなります。

☆フリーラジカル(活性酸素と同様増えすぎると体内で毒性がある物質)を消す働きをするカタラーゼの生成にも鉄が不可欠です。

日焼けをするとすぐにシミになるというのも、鉄不足でカタラーゼが十分に働いてない証拠です。

 

他にも期待できる効果や摂取が望ましい人

・貧血

・冷え性

・動悸

・息切れ

・頭痛

・めまいや立ちくらみ

・耳鳴りの改善

・肌のシミや抜け毛の多い人

 

@icho_kaido_seikotsuin

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#いちょう街道整骨院

https://icho-kaido.com/

東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F

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午前9:00~午後21:00

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脱毛も受けられる整骨院?!

脱毛も受けれる整骨院✨
2回でもかなり毛量は軽減されます。
まだ皮膚の下に潜んでいる毛に繰り返し光を当てる事で脱毛効果を出していきます✨

ここ近年は女性だけでなく男性のお客様も増えています!
清潔感がでてスッキリして見えますね🙆‍♂️

毛量を減らしたい、ツルツルにしたい
などお客様に合った脱毛回数を提案させて頂きます☺️

当院は通いやすい都度払い制を導入しておりますので、お気軽にご相談ください!

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いちょう街道整骨院

東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F

042-698-3042

午前9:00〜午後21:00

加圧トレーニング#脱毛 #マッサージ #いちょう #西八王子 #骨盤矯正 #美容鍼 #鍼灸 #整体 #カイロ #小顔 #カッピング #肩こり #腰痛#リンパマッサージ #ヘッドマッサージ #コルギ #リンパ #マタニティ #子連れ #毛穴 #フォトフェイシャル #光フェイシャル
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止まらない耳鳴りに

耳鳴りは続いてしまうと
とても不快な症状ですよね。

耳鳴りにも原因や種類があり
それにより治療も異なってきます。
鍼灸治療で改善する耳鳴りもあるので
お悩みの方はご相談下さい🙂

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いちょう街道整骨院

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耳鳴り #東洋医学 #いちょう #西八王子 #鍼灸 #整体 #カイロ #カッピング #肩こり #腰痛#リンパマッサージ #ヘッドマッサージ #コルギ #リンパ

ストレッチ #ドライヘッドスパ #眼精疲労

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ゴールデンウィークの営業日について✨

ゴールデンウィークの営業日についてのお知らせです✨
当院は通常通り営業しております!

今日は初夏のような暑さでしたが、夜は冷え込み寒暖差がかなり大きい1日でしたね。
この時期はこの大幅な寒暖差によって、痛みや神経症状が強く出やすい時期でもあります。

季節の変わり目に向けて身体を万全に整えるお手伝いをさせて下さい☺️✨
是非ご予約お待ちしております!

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いちょう街道整骨院

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グルテンフリー

『グルテンフリー』

小麦粉には「グリアジン」と「グルテニン」という2種類のタンパク質が含まれていて、水を加えてこねると2つのタンパク質が絡み合い、粘りや弾力性のある「グルテン」になります。

つまり「グルテン」は小麦から人工的につくられるタンパク質で、自然界には存在しないものになります。

グルテンは体の不調の原因となります。

グルテンにより腸粘膜に損傷が起こり、細かい網目状である表面の膜が傷つきます。

タンパク質は分解されてアミノ酸という形で吸収されますが、グルテンにより傷がついてしまった膜では網目が大きくなってしまい、アミノ酸まで分解されてなくても吸収されてしまいます。

つまりペプチドもしくはそれ以上の高分子の状態で吸収されてしまい、それが肝臓や他臓器など全身に巡り問題を起こします。

このようにグルテンによって体調不良が起こることを「グルテン過敏症」「グルテン不耐症」といいます。

腸の免疫システムがグルテンを異物も判断し、過剰に反応することで炎症を起こしてしまう状態です。

グルテンによる体の不調は基本的にはすぐに出ません。

アレルギー反応でいえば「遅延型」になります。

(花粉症や、オオスズメバチに刺された時などのアナフィラキシーは即時型です。)

食べて摂取してもすぐに反応が出ないので、余計にグルテンが原因なのか、他に原因があるのかとわからなくなります。

簡単にご自身でやれることは『チャレンジテスト』といって、2週間まるまる小麦粉を抜くことです。

これにより少しでも体調が良く感じられるなら、グルテン過敏症の可能性が高くなります。

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#グルテンフリー

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肌へのダメージ?!NG行動3選

肌へのNG行動3選‼️
美肌を保つ為に今日からできる
肌負担の減らし方✨

①シャワーを顔に直接当てる
水圧や温度が肌のダメージに。
乾燥を強くさせたり、肌荒れの原因に。
すぐにやめましょう😱

②タオルで顔を擦る
お風呂上がりや汗を拭く時に
お顔を直接タオルで拭き取っていませんか?!
タオル繊維によって摩擦が起こり、肝斑への影響を強めます。
お顔だけはティッシュやキッチンペーパーなどで吸い取るように拭きましょう。
どうしてもタオルしかない時は、擦らず、ポンポンと優しく拭き取りましょう!

③スキンケアの際のタッピング、パッティング、マッサージ
スキンケア時に化粧水を手のひらで叩き入れたり、コットンで擦る、過度なマッサージをしていませんか?
肌は一定の圧をかけすぎると肌の奥の層(真皮層、皮下組織)の弾力を保つ細胞を破壊することもあります。
マッサージは正しい圧で行わなくてはいけません。
指の腹で肌の上を弾ませるようにポンポンと気持ちい程度で行いましょう!
縦に擦ったり、皮膚を伸ばすのはNG❌

今日から変えられるので美肌のために習慣付けましょう〜!

ご不明点やご相談などいつでも受け付けております😊
LINE@、DM、お電話にてお気軽にご相談ください!

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いちょう街道整骨院

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4月のおすすめアロマ

4月は環境の変化等からストレスがかかることが多く、これが強くなり長期化してくると
様々な体の不調をきたしやすくなります。
そんな季節におすすめのアロマは
【ラベンダー】です。
広く使われているポピュラーな香りですが
リラックス効果が高く、睡眠中の芳香浴では質の良い睡眠と目覚めが得られたとの報告もあります。
ストレスをやわらげ、免疫力を高める作用があり、今の季節にぴったりの香りです。
ラベンダーが少し苦手な方は
柑橘系やミント系の香りを少量ミックスすると心地よく楽しめることがあります。
是非お試し下さい😊

当院にはアロマ検定1級保持者もおりますのでお尋ね下さい😊

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日本ベストマッサージ100選に選ばれました!㊗️

この度、、、
日本ベストマッサージ100選に認定されました🎉㊗️🎊✨

数ある整骨院、鍼灸院の中からいくつかの審査に基づいて認定されます。
国家資格数、エビデンス(根拠、証拠)、価格、経歴etc…

患者様のお悩みに寄り添って施術していきます✨
治療だけでなく、美容鍼、脱毛、光フェイシャルなど美容施術も多数取り扱っております♪

いつでもご相談下さい!

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西八王子 脱毛 医療従事者

当院は看護師が在籍しておりますので

脱毛や光フェイシャル等
安心・安全に効果の高い施術を受けて頂くことができます🍀

肌の露出が増えていく季節に向けて
是非、当院の脱毛、光フェイシャルを受けにいらして下さい😊

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ストレッチ #ドライヘッドスパ #フットケア

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春が旬の『タケノコ』食べると得られる身体への効果は?!🎍🎋✨

春が旬の『タケノコ』🎋🎋

タケノコは何に効果があるの?!
1.お腹スッキリで肌トラブル改善🥚✨
2.健康的な肌&髪を作って綺麗度アップ!⤴︎
3.抗酸化作用(アンチエイジング)が美しさをキープ💎

食べるだけでこんなにも沢山のプラス効果があります✨
是非食卓に取り入れてみて下さい😊

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いちょう街道整骨院

西八王子駅北口徒歩1分
東京都八王子市千人町2-3-7
西八ビル3号館1階

近くにコインパーキング有り、

■ タイムズ 八王子千人町2丁目 第2 Google MAP

■ アイペック 西八王子 第5 Google MAP

■ ホートク 千人町パーク Google MAP

領収書持参をご持参で、1時間分をお会計時に引かせていただきます。

お電話

0426-98-3042

mail: info@icho-kaido.com

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