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八王子 美容鍼 眼精疲労！
電気鍼でエラを撃退！！！
食いしばりは見た目だけでなく、
歯へのダメージや頭痛、顎の痛みにも関わります。
マッサージだけでなく
鍼で手の届かない筋肉組織へ直接アプローチし、
根本からお悩みを解消していきましょう！
@icho_kaido_seikotsuin
LINE：@ichokaido
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3號館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
八王子 桜開花予想！
八王子では今日、雪予報でこの後降りそうなお天気になっておりますが☃️
昨日、日本気象協会は「2023年桜開花予想(第1回)」を発表。今年の桜は、全国的に「平年並み」の開花となるみたいですね🌸
平年より早い開花となった昨年に比べると遅い開花に。3月21日に高知で桜開花がスタートし、3月末までに、九州から関東の多くの地点で桜の季節を迎えそうです😊
八王子市の開花予想は、3月28日みたいなので最近寒いですが花粉も春も近づいてきております❗️
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ホットペッパー
鉄分不足
【日本人に不足しがちな鉄分】
鉄分不足で起こること
●貧血
●代謝が落ちる(体重が増えやすくなる)
●ビタミンやミネラル、タンパク質の吸収が落ちる
●自律神経が乱れやすくなる
●うつ・パニック障害になりやすくなる
●排卵障害が起きやすくなる
●卵胞の成熟不全が起きやすくなる
簡単にいくつか挙げましたがそれぞれを深掘りしていくとさらにデメリットが見えてきます
今の時代食材の栄養価が落ちてきていますので、食事だけではなかなか摂取目安までとれません
そういう時はサプリメントを使用してしっかり補充してあげましょう！
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ホットペッパー
カッピングで筋膜リリース✨
カッピングで筋膜リリース✨
それだけでなく、
・全身の疲れ、重だるさを緩和
・首、肩こり、腰痛などオーダーメイドアプローチ
・睡眠の質向上（リラックス効果）
・ダイエット効果
様々な効果があります☺️
当院ではお客様の身体の状態に合わせて1番ベストな施術を行っております！
症状にお困りの方や、ご質問・ご予約はDM又はコメント欄へ📩
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八王子 小顔 フェイスライン
当院では小顔調整や美容鍼、フォトフェイシャル・顎関節調整などお顔周囲の施術も豊富です☀️
小顔やダイエットの基本として
【よく噛む】こと が歯医者さんなどで指導されるぐらい大切になってきます❗️
よく噛むメリットとしては
⭐️表情筋のトレーニング
⭐️満腹中枢の刺激で食べ過ぎない
⭐️唾液がでるので虫歯予防
などなど、他にも色々なメリットがあります😊
・奥歯でしっかり噛むこと。
・姿勢よく、一口３０回を目安に
・食事中は、なるべく飲み物を控えて
・固くて、良く噛めるものを食べる
・少量ずつ食べる
などを気にして毎日トレーニングだと思いしっかり噛んでみて下さい❗️
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ホットペッパー
肩こり
Z世代の方々必見！
今の時代スマホやタブレットは必需品ですよね
それらを使っていればどうしても肩こりはつきものだと思います
そんな時は早めに体のケアをしましょう！
整体、マッサージ、鍼灸、、、
なんでもいいと思います！
ご自身の体を大切に、人生を豊かに過ごしましょう！
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ホットペッパー
加圧トレーニング
年末年始で暴飲暴食してませんか？
もしくは少しでも体重が増えてしまった方々
加圧トレーニングを試してみてはいかがでしょうか？
加圧トレーニングとは腕の付け根や足の付け根に専用のバンドを巻き、血液循環量を抑えた状態で行うトレーニングです。
画像のように5個のメリットがあり、体を引き締めたいだけでなくお肌にも効果があります。
また、短時間で高い強度を行えるというメリットがあるので隙間時間に行うことも可能です！
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加圧トレーニング
年末年始で暴飲暴食してませんか？
もしくは少しでも体重が増えてしまった方々
加圧トレーニングを試してみてはいかがでしょうか？
加圧トレーニングとは腕の付け根や足の付け根に専用のバンドを巻き、血液循環量を抑えた状態で行うトレーニングです。
画像のように5個のメリットがあり、体を引き締めたいだけでなくお肌にも効果があります。
また、短時間で高い強度を行えるというメリットがあるので隙間時間に行うことも可能です！
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ホットペッパー
八王子 花粉
🌸花粉の飛ぶ時期が発表🌸
気温もまだ寒いですが、花粉の飛散開始時期が発表になりました！
花粉症の方にはキツイ季節にもなります💦
当院では鍼治療による花粉症対策も行っていますので、気になる方は一度試してみて下さい❗️
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京王八王子 歯医者
10月1日にオープンして、院内もとても綺麗な歯医者さんです😊
弊社の職員も通わせていただいておりますので、とてもオススメです❗️
歯も体も一生物ですので、しっかりメンテナンスしていきましょう☀️
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アクセス情報
いちょう街道整骨院
西八王子駅北口徒歩1分
東京都八王子市千人町2-3-7
西八ビル３号館1階
近くにコインパーキング有り、
■ タイムズ 八王子千人町２丁目 第２ Google MAP
領収書持参をご持参で、1時間分をお会計時に引かせていただきます。
0426-98-3042
mail: info@icho-kaido.com
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