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八王子 交通事故治療
梅雨入りになり雨も増えてきますので、皆さま運転にはお気をつけ下さい☔️
交通事故治療の自賠責保険適応について
・交通事故の施術にかかる費用は0円
・専門治療で早期回復・後遺症を残さない
・届け出など必要手続きなどをサポート
お困りの方はまず当院にご相談下さい😊
@icho_kaido_seikotsuin
LINE：@ichokaido
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00〜午後21:00
5月のおすすめアロマ
＊5月はゴールデンウィークを終え
＊暖かな日が増える一方、梅雨の走りが始まり
心身の不調をきたしやすい時期と言われています。
そんな季節のケアにおすすめなアロマは［ベルガモット］です🍊
ミカン科の植物で柑橘系の香りです✨
アロマオイルの中でも、憂鬱感、精神的疲労やストレス緩和に働く代表と言われています。
また、睡眠を促し、胃腸の不調の改善も期待され、自律神経のバランスを整える効果も期待されます✨
是非お試し下さい😊
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午前9:00〜午後21:00
赤ちゃんとママのおしゃべりイベント🚩
第1️⃣回👶🏻赤ちゃんとママのおしゃべり会開催✨
子育て中のママ達の共通の悩みや情報交換など、ストレス発散も兼ねたおしゃべり会を当院で開催致しました☺️
お忙しい中、お時間を作ってご参加頂いた親御様、お子様👶🏻、
ありがとうございました✨
少しでも地域の悩めるママ、パパ達の力になれればと思います。
また近々開催予定ですので、患者様、ご友人様、ご紹介者様がいらっしゃいましたらお気軽にご相談ください☺️
Instagramでも発信致します！
DM、LINE、etc…
ご連絡お待ちしております☺️✨
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午前9:00〜午後21:00
雨の日のボディケアやスキンケアは普段の生活においてとても大事なことです。本日は雨の日のボディケアやスキンケアについてお話ししましょう。
以上、雨の日のボディケアやスキンケアについてお話ししました。正しいケア法を実践して、蒸れを解消しつつ安心した一日を過ごしましょう！
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雨の日のボディケアやスキンケアは普段の生活においてとても大事なことです。本日は雨の日のボディケアやスキンケアについてお話ししましょう。
以上、雨の日のボディケアやスキンケアについてお話ししました。正しいケア法を実践して、蒸れを解消しつつ安心した一日を過ごしましょう！
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最強の健康食品『ヨーグルト』
ヨーグルトは最強の健康食品🐮⁉️
ヨーグルトを摂取するにあたって注意点も紹介しますので最後までご覧ください✨
AGEをご存知でしょうか？
こやつは、タンパク質と糖が結びつき、【糖化】することで発生します。
糖化とは老化を促進させる物質です👿
老け顔になったり、動脈硬化、骨が脆くなるetc…が挙げられます。
そこで、血糖値の急上昇を抑え、抗糖化作用をもつものが
『ヨーグルト』です。
ヨーグルトに含まれる乳酸菌や、インクレチンといったものが血糖値を下げる効果があります。
⚠️ヨーグルトを選ぶときの注意点
飲むタイプのヨーグルトは🙅🏻♀️❌
液状だと胃を通過して腸にダイレクトに届くため、逆に血糖値を上げるリスクがあります。
また、液状タイプだと糖質の量も多くお勧めできません。
プレーンタイプの固形ヨーグルトを選びましょう！
・血糖値上昇を抑制する
・内臓脂肪を減らす
・免疫力を高める
などと記載のある物を選ぶとより良いでしょう✨
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八王子 梅雨入り あじさい
梅雨の季節になると、体をメンテナンスしていくことが重要となります。過度な蒸し暑さや頭痛などの梅雨の症状をビシッと抑えるために、一つ一つのチェックポイントに気を付けていきましょう！
【食生活】
梅雨はなかなか気温が上がらず、体が湿気によってだるくなるなど不快な感覚を伴いがちです。そのため、夏の季節は栄養バランスの取れた食事を心がけましょう。芝麻などの新鮮な野菜や海藻などを摂ることで、体内の水分を補給し、健康に維持していくことができます。水分を摂ることで体をより温かく保つことができるため、紅茶やお茶などの葉っぱ茶も摂るのもいいでしょう。
【睡眠】
梅雨は快晴が少なく、湿度も高いため、睡眠の質に悪影響がでる可能性があります。なので梅雨期間は十分な睡眠を取って、体をリフレッシュさせましょう。空調を付けるなどして、夜は冷房のついた明るい部屋でなるべくゆっくりとスッキリして夜を過ごすことをオススメします。
【ストレッチ・運動】
湿度が高い梅雨期間では体がだるかったり、頭が痛くなくないでしょうか？ そんな時は一つ解決策として、ストレッチや運動のオススメです。その目的は、体の血液をスムーズに滞りなく回してあげることです。ストレッチや折り畳み体操など室内でも可能な運動を行うか、少し暑い日も気持ちよく散歩して体を動かしましょう。
梅雨期間は長いですが、少しずつでもメンテナンスをして体を遊ばせることで雨期間なんて全然苦にならなかったり、日々を楽しく過ごしましょう！
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午前9:00〜午後21:00
八王子 ママ 赤ちゃん！
当院はお子様と一緒にご来院頂けます😊
『産後の腰痛、首肩こり、骨盤矯正が気になる…
でも子供が預けられず施術が受けられない😭』
など、多くの声を伺います。
子育てを頑張る親御様を少しでも助けたい！と思っております✨
最初はお子様も場所に慣れず泣いてしまう事もありますが、
他スタッフが全力であやしながらお子様をみさせて頂きますので
安心してご来院下さい✨
産後は骨盤やお身体にとても負担がかかります。
2.3ヶ月頃〜骨盤が徐々に安定しやすくなるのでしっかり身体をケアしてあげる事が大切です✨
ぜひ当院にご相談ください☺️
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午前9:00〜午後21:00
トータルケアが叶う整骨院
トータルケアが叶う整骨院✨
治療や整体だけでなく、美容鍼、脱毛やエステなども施術可能です。
患者様のお悩みに合わせたメニューを提案させて頂きます☺️✨
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午前9:00〜午後21:00
西八王子 栄養 体質改善！
【セレンの作用】
抗酸化物質(スカベンジャー)のひとつである『グルタチオンペルオキシダーゼ』の合成に必要なミネラルです。
セレンの過剰摂取は毒性があると指摘もされていますが、200mcgならば全く安全で、毒性の心配はありません。
オーソモレキュラーの医師たちはHIV治療やがん治療にセレンを用いています。
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#いちょう街道整骨院
東京都八王子市千人町2-3-7西八ビル3号館1F
042-698-3042
午前9:00～午後21:00
#健康 #美容 #美容鍼 #美肌 #美白 #美容栄養 #栄養 #食事 #代謝 #疲労回復 #慢性疲労 #セレン #スカベンジャー #がん治療 #HIV治療 #オーソモレキュラー #ボディメイク #ボディケア #いちょう #西八王子 #骨盤矯正 #鍼灸 #整体 #カイロ #小顔 #肩こり #腰痛 #痩身
アクセス情報
いちょう街道整骨院
西八王子駅北口徒歩1分
東京都八王子市千人町2-3-7
西八ビル３号館1階
近くにコインパーキング有り、
■ タイムズ 八王子千人町２丁目 第２ Google MAP
領収書持参をご持参で、1時間分をお会計時に引かせていただきます。
0426-98-3042
mail: info@icho-kaido.com
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