当サロンでも扱っているキャビテーションは、超音波によって体内の脂肪細胞を破壊し分解する痩身エステで、高い効果が期待できます。

体内の脂肪細胞の数は10代でほぼ決まり、その後は減少しません。太るというのは脂肪細胞が大きくなることですが、通常のダイエットでは脂肪細胞は小さくなりますが、数自体は減りません、、しかしキャビテーションは脂肪細胞を破壊し、減らすことができます^ ^

キャビテーションは直接脂肪に働きかけてくれるので、即効性も期待できます。破壊された脂肪細胞は再生することがないと言われているので、リバウンドもしづらいと言われています。

また、運動やセルフマッサージでは落としづらい、脂肪細胞と老廃物が凝り固まってできたセルライトも分解することが可能です。ホルモンバランスの乱れや加齢に伴う代謝の低下も、セルライトができやすくなる原因の一つです。

太る＝脂肪細胞が大きくなると細胞の周りの毛細血管が圧迫されて血流が滞ってしまいます。その結果、老廃物が蓄積し、さらに血流やリンパの流れが阻害され、ますます老廃物が脂肪細胞の中に溜まって膨張していくという悪循環に陥ってしまい、セルライトになっていきます。この状態をしばらく放置しておくと、表皮が脂肪細胞に押されて、皮膚がデコボコしてきます。

キャビテーションは脂肪細胞を破壊するだけでなく、周りの老廃物と一緒に排出しやすくしてくれますので、部分痩せ、ダイエットにはとってもオススメです^ ^

是非一度お試しください^ ^

酸化とは、物質と酸素が結びつくことで起きる化学反応のことです。りんごが変色するのもりんごに含まれるポリフェノールが酸素に反応するからです。

お肌の酸化反応は、エネルギーを作る際に廃棄物として生成された活性酸素によって引き起こされます。活性酸素は様々なものと結合しやすい性質を持っているため、体内の鉄分と結合することで、お肌や身体を酸化（サビ）させてしまうのです。

活性酸素が発生する原因としては、日常生活で生じる酸化ストレスです。たとえば、紫外線や喫煙、過度な運動、ストレス、大気汚染物質などが挙げられます。これらの酸化ストレスによって発生した活性酸素が、体内のあらゆる物質と反応し、酸化ダメージが蓄積してしまいます。

私たちの身体には活性酸素から身体を守る免疫機能が備わっており、スーパーオキシドジズムターゼ（SOD）と呼ばれる抗酸化酵素がそれに当たります。細胞内にあるSODは活性酸素による酸化ストレスから身体を守る働きをしますが、加齢とともに抗酸化作用の力は徐々に低下してしまいます。発生する活性酸素を分解できなくなるため、お肌や身体がサビてしまうのです。

サビを放置してしまうと身体の中に悪玉物質が蓄積されるため、肌トラブルだけでなく、様々な健康リスクが高まります。

活性酸素の原因をいくつかご紹介しましたが、中でも身近なものが紫外線です。紫外線を浴びると体内に大量な活性酸素が発生するため、お肌はサビやすい状態になってます。活性酸素が線維芽細胞などを攻撃すると、コラーゲンやエラスチンの生成に影響します。コラーゲンやエラスチンは、お肌のハリや潤いを保つために必要不可欠なタンパク質。活性酸素によってこれらの生成が阻害されると、お肌はハリを保てなくなり、しわやたるみが発生してしまうのです。

加えて、活性酸素は表皮のメラノサイトも攻撃します。刺激によってメラニンの生成量が増えると、しみとなって表面化してしまうため、見た目年齢を上げてしまいます。

活性酸素を減らすには、紫外線を避ける、軽めの運動をする、喫煙をしない、抗酸化作用のある食べ物を取り入れることが必要です。

是非取り入れてみてください^ ^

くすみには色々な種類があります。

お肌が乾燥していると肌表面に不要な角質が溜まり、透明感を失ってしまい、くすみの原因に。過剰な洗顔や保湿不足に注意しましょう！

紫外線や摩擦で肌がダメージを受けた時に生成されるメラニンによるくすみもあります。メラニンは茶褐色をしているため、薄い褐色のくすみが起きたときはメラニンによるものと考えましょう。この場合、紫外線対策を見直してみるといいかと思います。

血行不良になると、毛細血管が青く目立って肌が青暗い印象に。普段から疲れやすかったり顔が浮腫みやすかったりする方は、血行不良によるくすみかもしれません。また、冷え性の方も血行が悪くなりやすいため、くすみの原因に。マッサージをして血行を良くしてあげましょう！

糖質と肌のタンパク質が結びつく糖化が起こると、黄褐色のAGEsと呼ばれる物質に変質します。AGEsは黄色っぽいくすみの原因に。偏った食生活、糖質の過剰摂取、野菜不足などが重なると、糖化によるくすみに繋がります。食生活の見直し、生活習慣の見直しをしてみて下さい。

それぞれの原因に合わせたケアが必要なので、是非ご相談くださいね☺️

いくつか原因が考えられますが、最大の原因であるのは真皮の中層にダメージを受けることとされています。

真皮中層とは表皮の下にある細胞で、コラーゲンとエラスチンによって皮膚を支えると共に弾力を維持したり、頬の形を保つ働きがあります。

この真皮中層にダメージが加わると、コラーゲンやエラスチンにもダメージが加わり、皮膚を支えることができなくなってしまい、たるみにつながります。

真皮中層にダメージが及ぶ原因は複数ありますが、代表的なのが紫外線です。紫外線が肌の奥にまで入り込むことによって、コラーゲンやエラスチンにダメージを与えてしまいます。

その他に脂肪が蓄積されたことによって肌を支えきれなくなってたるみに繋がることも考えられています。

表情筋の筋力低下でもたるみに繋がります。マスクをずっとしているので、口角も下がり表情筋が衰えてしまいがちです。

マスクの中でも常に口角を上げて表情筋を意識してみましょう！

その他にも、コラーゲンを自ら取り入れたり、ラジオ派で肌を活性化するのも効果的なので、是非やってみてください✨

皮脂が盛んに出てくると、皮脂と空気が酸化し黒ずみになってしまいます。

まずはしっかり皮脂の汚れを落とし、その後に保湿していく事が大切です。

摩擦を加えてお化粧を落としても、活性酸素が出るのであまりオススメではないです。

しっかり汚れ・皮脂を落としつつ、お肌を保湿し労ってあげることが大切です。

お肌の水分が足りない状態が続くと、カサカサして角質層が厚くなり、肌表面がゴワゴワして硬くなっていきます。

さらに肌の潤いを保つバリア機能が損なわれ、肌は砂漠のような乾燥状態になり、肌のキメが乱れ、毛穴が目立ってきます。

オイリー肌とも呼ばれる脂性肌タイプは、生まれつき皮脂腺が大きく、毛穴の開きが目立ちやすいと言われています。

毛穴の奥から排出される皮脂は、肌の潤いをキープする大切な役割を担っていますが、皮脂量が過剰に増えると皮脂腺の出口が大きくなってしまうため、毛穴が目立ってしまうのです。

乾燥肌の毛穴、オイリー肌の毛穴、それぞれ合ったものが違うので、自分に合った正しいスキンケアを取り入れることが大切です✨

何も語らなくとも分かると言われるのがお肌。

その人のスキンケアの仕方、生活習慣、食生活、ストレスが、全てお肌に出るからです。

いくら正しい食生活をしていても、スキンケアを怠っているとお肌は素直なのでトラブルが出てしまいます。

いくら正しいスキンケアをしていても、ストレスを沢山抱えていると、お肌は正直なので荒れてしまいます。

お肌もお身体も三面美容が大切です。

三面美容とは、内面美容（食生活・睡眠・ホルモンバランス）、外面美容（スキンケア・紫外線や光老化を避ける）、精神面美容（ストレスで活性酸素が増えないようにする）を整えること。

どこか一つが欠けても、美は崩れてしまいます。

スキンケアのアドバイスはもちろん、内面、精神面のサポートもさせて頂き、みなさんの美のお手伝いができれば嬉しいです😊

日本は世界一平均寿命が長い国ですが、

その分体が動かない時間が世界一長い国だそうです。

日本人の平均寿命は男性が約81才、女性が約84才。

元気に自立して過ごせる期間を健康寿命といいますが、寿命が伸びても健康寿命が伸びなくては意味がありません。

そこに大切なことが筋肉をつけることです。

早ければ早い方が確実にいいので筋肉の貯筋を今から貯めてみませんか？

未来の自分に投資をして未来の自分の笑顔が多くなるように😊

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だんだん外の空気も冷たくなり、お肌の代謝（ターンオーバー）が乱れる時期に差し掛かってきました。

それに加えてマスクの中はとても乾燥していて水分が蒸発し、乾燥によるニキビ、マスクの摩擦によるシミ、表情筋を使わないことで、たるみ・しわなど、様々なお肌トラブルの原因にも繋がります。

当エステサロンでは、お肌の代謝を上げ、老廃物の排出や、コラーゲン（ハリ）の生成を促してくれるラジオ派を導入しております✨

一度でも効果抜群です。

この機会に是非ご利用ください☺️

食欲の秋になってきましたね！

ついつい食べ過ぎてしまい、

だんだん寒くもなってくるので、

外に出ずに運動不足にもなりがちです。

いちょう街道整体院では、

痩身エステ（キャビテーション＋ラジオ派）の

スペシャルコースを、

今なら45分3000円でやってます！

是非お試しください😊